피부얼굴♡관리(15) | 목록열기
  • 황사가 심한 요즘 현미경 통해 본 피부 속 미생물 충격적이라던데요?
  • 카테고리 : 피부얼굴♡관리    2007/04/25 00:34

  • 우리몸에서 가장 외부에 직접 노출되는 것이 바로 피부인데요, 그 중에서도 얼굴과 손, 발이 대표적인데요, 피부에는 미세한 구멍들이 있어(모공) 미생물이 살기에 아주 좋은 조건을 갖추고 있다고 합니다.

     

    그리고 저도 이번에야 알게된 것인데요, 겨드랑이에서 나는 냄세의 주범도 바로 이 미생물 때문이라고 합니다.

    깨끗한 피부,화사한피부 만들기

    더 자세한 내용은 아래 퍼오는 내용을 참고하시구요,

    현미경으로 본 피부속 미생물들을 촬영한 동영상 캡쳐화면이랑 링크도 함께 올리니까 참고하세요!!

     

    보시고 너무 충격 받지는 마시구요~ ^^;

     

     

     
     
     
    현미경으로 본 사람 피부위의 미생물들
     
     
     

     
     
     
    저런 요상하게 생긴 것들이 우리 피부위에서 득실거리고 있다니
    정말 온몸이 가려워지는데요~ ㅡㅡ^
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  • 깨끗한 피부를 위한 생활습관 10가지
  • 카테고리 : 피부얼굴♡관리    2007/04/25 00:33



    1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다.

      이상적인 수분함유량(15~20%)을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화해야 합니다. 물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할도 합니다.
    2. 충분한 수면을 취하도록 합니다.

      밤 10시에서 새벽 4시 사이의 피부는 세포의 신진대사가 높아지며 낮보다 약 10배 정도 활동적입니다. 각질화된 세포들이 피부에서 떨어져 나가기 위해 더욱 빨리 피부 표면으로 이동하며 세포는 재생과 DNA 회복 과정을 가속화시키며 밤에는 빛이 없기 때문에 자연적인 독소 방지제인 멜라토닌을 방출하므로 밤은 피부를 위해서는 최적의 조건입니다. 그러므로 잠을 충분히 자면 다음날 아침, 맑고 투명한 피부의 주인공이 될 수 있습니다. 미인은 잠꾸러기라는 말 거짓이 아닌가 봅니다.
    3. 신선한 공기를 마시도록 합니다

    여드름 ,주근깨,잡티관리방법.

    신선한 공기는 될 수 있는대로 복식 호흡으로 하는 것이 좋습니다. 피부에 있어서 산소는 피부 세포가 살아 숨쉬는 것을 돕고 신진대사를 촉진시켜 주는 작용을 합니다.

    1. 딥 클렌징으로 정기적인 각질 제거를 해줍니다.

      딥클렌징이란 모공 깊숙한 곳의 노화된 각질을 깨끗하게 제거 해주는 방법입니다. 딥클렌징을 하지 않으면 노화 각질이 모공을 막아 여드름, 뽀루지가 쉽게 생기고 모공이 넓어지는 등 피부색이 칙칙해집니다.
    2. 표정 관리가 곧 주름살 관리입니다.

      눈이 나빠 미간을 찡그리면 눈가나 미간에 잔주름이 생기고 아랫입술을 깨무는 버릇이 있다면 입가에 주름이 생깁니다. 온화한 표정관리로 필요 주름 없는 얼굴을 만듭시다.
    3. 잦은 사우나는 금물

      사우나를 자주하면 몸 속의 수분이 빼앗기고, 천연 보습막은 파괴되어 피부가 건조해지며 탄력을 잃게 됩니다. 잦은 사우나를 삼가고 샤워 후에는 물기가 마르기 전에 바디 로션을 발라주는 습관을 가집시다.
    4. 티슈 보다는 퍼프나 면봉을 이용합시다.

      티슈 사용은 피부에 자극을 주어 주름을 형성하게 할 수 있으므로 피부에 자극이 적은 퍼프나 면봉을 이용합시다.
    5. 아름다운 목선 만들기

      지나치게 높은 베게보다는 목선과 등이 일직선이 되는 것을 사용합시다. 목, 어깨, 척추를 곧게 편 자세를 취합니다. 스킨 케어시 목 주위에도 에멀젼이나 영양 크림을 발라줍시다.
    6. 자외선 차단제를 반드시 사용합니다.

      자외선은 노화의 주요 원인으로 노화, 기미, 주근깨, 잡티의 원인이 되므로 1년 365일 자외선 차단은 필수적입니다. 기초화장 마지막 단계에서 꼭 사용해야 합니다.
    7. 잠자리에서 일어날 때 스트레칭을 해줍니다. 
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  • 예쁜 목선을 위한 생활습관들 어떤게 있나요?
  • 카테고리 : 피부얼굴♡관리    2007/04/25 00:32

  •  

     

    목의 피부는 눈가처럼 피부가 얇고 피지선이 적어 건조한 편입니다.

    근육층도 없고 얼굴과 똑같이 자외선과 기타 노폐물에 그대로

    노출이 되어 얼굴보다 주름이 더 많이 생기고

    일단 생긴 주름은 잘 없어지지 않기때문에 관리가 아주 필요합니다.

    그런데 눈가에 아이크림은 빠지지 않고 바르면서

    대부분 사람들이 목에는 신경을 안쓰고 있죠(저도 그렇거든요 ^^;)

    여드름 ,주근깨,잡티관리방법

    목에 주름이 생기는걸 예방하고

    예쁜 목선을 지키기 위해서는 비싼 팩을 몇번 하는것보다

    평소의 생활습관이 상당히 중요합니다.

     

    우선 베게는 너무 높은 베개를 벨 경우에 근육이 겹쳐져서 주름이 생기고

    순환 기능에 장애가 와서 얼굴에 쉽게 붓기도 하니 적당한 높이의 베개를 베도록하세요.

    잠잘때에도 옆으로 비스듬히 눕는 자세보다는 똑바로 누우시구용~

     

    평상시에 올바른 자세를 유지하는것도 중요한데

    온 몸을 쪼그리고 앉을때에는 자연적으로 목이 접혀지기때문에

    자주 이런 행동을 할경우에는 목 주름이 생겨라~ 생겨라~ 하는것과 같으니 주의하시고

    턱을 오랫동안 괴고있는 행동도 좋지 않아요.

     

    외출할때 자외선 차단제를 얼굴에만 바르지 마시고

    목부분까지 꼼꼼하게 잘 발라주세요.

    자외선 차단 기능이있는 목 케어 전용 화장품을 사용하면 도움이 더 되겠죠?

    바를때에는 목 아래에서 턱 부분쪽으로 쓸어 올리듯이~*

     

    목 전용 크림을 발라주고 마사지를 해주면서 수분팩까지 해주면 좋은데

    전용 팩이 없다면 얼굴에 하는 수분 팩을 해주는것도

    건조하지 않도록 유지시켜주기때문에 도움이 될꺼랍니다.

     

    다행이라고 말하기엔 뭐하지만

    목주름은 후천적이라고 하니까 지금부터라도 급관리 들어가세요!

    얼굴에 투자하는 노력의 1/3 정도만이라도 목에 투자를 하면

    주름 걱정 안하셔도 될꺼에요



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